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Bienvenue sur Cosmessence Bio !

27.6.25
Le site du fait maison
qui compte plus de 1 million 700 mille visites à ce jour !
qui a donné naissance à l'association loi 1901
"Cosmessence Bio Les Ateliers"










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https://www.youtube.com/c/StephCosmessenceBio


Pour soutenir l'association : 



! Mise en garde !
Tout produit cosmétique est potentiellement allergisant ou irritant ! 
Effectuez TOUJOURS un test cutané de tolérance 
de vos préparations maison au pli du coude, avant toute utilisation !




Pain aux Céréales WW à zero point

21.3.21

Je partage avec vous aujourd'hui en vidéo la recette de

mon pain aux céréales WW 

VIDEO ICI :                       https://youtu.be/wNhyvDtSxI4


Si vous suivez le programme WW violet :
Comptez 0 point et mangez à satiété ! 









A très vite sur le générateur de menus pour plein d'idées repas
et sur la page Facebook correspondantes : "Idées Menu Repas et Recettes Light" 












Un generateur idées de menu gratuit personnalisable et adapté à WW

27.2.21
Je vous présente aujourd'hui mon générateur de menu, un logiciel en ligne gratuit et disponible à l'adresse URL ci dessous :

http://www.generateur-menus.cosmessencebio.fr/









Mode d'emploi du générateur d'idées de menus

Sur la première page : cliquez sur la vidéo de présentation de son utilisation!!

Ensuite, Après avoir sélectionné ou supprimer le "squelette' de votre menu :
Petit Dej? apéritif? entrée? viande? féculent? dessert? Poiur combien de jours?
Vous pourrez cliquer sur "Générer un Nouveau Menu"
et obtenir une proposition de menu:

generateur de menu


A l'aide des petits icones positionnés sur la droit de chaque repas proposé vous pourrez :

 Supprimer définitivement la ligne et le repas proposé 

 Relancer la ligne et obtenir une nouvelle proposition de repas 

         Ajouter manuellement un repas ou sélectionner un repas dans l'échantillon proposé

 Découvrir la suggestion de recette WW correspondant au plat proposé 

Vous pourrez également générer intégralement un nouveau menu en cliquant à nouveau sur "générer un nouveau menu" 

 

Un générateur adapté au régime WW 









Le générateur vous propose, si vous suivez le programme Wejght Watchers, de préciser la couleur de votre programme : bleu, vert, ou violet. 

point repas ww

Il pourra ainsi calculer le nombre de points correspondant, en se basant sur l'ensemble des recettes WW proposées : pour chaque plat, pour chaque repas, et pour toute la journée.

Vous pouvez également donner une limite de points par jour 

point ww par jour

Sauvegarde du menu proposé

Afin de conserver le menu qui vous est proposé, cliquez sur l'enveloppe rouge en haut à droite du calculateur, entrez votre adresse mail, et cliquez sur envoyer !


J'espère que ce générateur vous aidera dans la gestion de votre quotidien !
Bon appétit et à très vite sur Cosmessence Bio ! ;-) 

Actuellement: nous travaillons sur son amélioration pour intégrer le nombre de calories associé à chaque recette, menu et journée ! ;-)