COSMESSENCE BIO . . . Do It Yourself !

Préparation de la recette :

- préparer l'oignon rouge et la gousse d'ail et poêler avec 1 càc d'huile d'olive

Ajouter le riz et faire revenir le tout quelques minutes

puis couvrir avec de l'eau et ajouter un kub or

Laisser cuire à couvert pendant une dizaine de minutes

- Pendant ce temps, préparer les œufs comme pour une omelette avec le lait (écrémé ou demi écrémé, du sel et du poivre)

Cuire les oeufs brouillés à la poêle

- Oter le couvercle du riz et ajouter les petits pois

Poursuivre la cuisson pour laisser la préparation se déshydrater s'il reste de l'eau

- Pendant ce temps , couper le jambon en lanières

- Tout rassembler dans la poêle et c'est fini !

BON APPETIT !

Astuce :

En version sans viande, remplacer le jambon par du tofu fumé !

Je vous aide aujourd'hui avec ma recette de base de crème cosmétique BIO !

Beaucoup de liens se cachent dans cet article, afin de vous aider:

N'hésitez pas à cliquer sur les éléments qui vous intéressent ! ;-)

Recette de base d'une recette de crème

La structure est en effet toujours la même...
Vous n'avez plus qu'à personnaliser les phases et ingrédients comme vous le souhaitez, afin d'obtenir quelque chose d'unique!...
Crème de jour, lait démaquillant, crème matifiante, crème anti age...

Formule de base pour une crème hydratante

creme hydratante 100% d'origine végétale

Les crèmes hydratantes sont des crèmes huile dans eau

Voici ce qu'elles contiennent toutes, phase par phase :

1/ Votre phase aqueuse !

- de l'eau (eau pure) : à calculer pour un total de 100% ("QSP 100%")

- un ou plusieurs hydrolats (20 à 30%), à choisir selon leurs propriétés (voir ICI!)
Astuce : Si votre crème doit être une crème (ou lait) nettoyante, ajouter simplement un peu de base lavante dans votre phase aqueuse ! ;-)

- de la glycérine (3 à 6%) à ne pas oublier ! Vous comprendrez pourquoi ICI !

- une gomme (xanthane autour de 0.2 à 0.4%), indispensable, chose que je vous ai déjà expliqué LA!

A choisir selon vos stocks, envies, propriétés et surtout textures désirées!
Certains émulsifiants donneront des textures très fluides, d'autres plus épaisses.

- cire auto émulsifiante (ou complexe émulsifiants) : de 5 à 7% en moyenne.

Attention, nous parlons de crème hydratante, il doit donc bien s'agir d'un émulsifiant huile dans eau ! Pour cela, consultez la fiche technique des émulsifiants dont vous disposez, mais cet article devrait également pouvoir vous aider : ICI !

3/ Votre phase huileuse !

- huiles de votre choix : 10 à 30%

- beurres et/ou alcool gras éventuels (alcool cétylique ou cétéarylique), voire acides gras (acide stéarique) de votre choix. Ils aideront la crème à rester bien stable en apportant du "corps" à votre phase huileuse. Ils s'intègrent dans les 10 à 30% de gras.

Attention de ne pas utiliser plus de phase huileuse que votre émulsifiant ne peut supporter !
En général, pas plus de 30%.

Pour équilibrer votre phase huileuse, jetez un œil à leur composition en oméga 9, 6, et 3, mais aussi en insaponifiables (dans leur fiche technique !),

et en vous aidant de cet article ICI!